【産後の悩み】手がしびれる・痛むのは腱鞘炎？
こんにちは
廿日市市の骨盤矯正・整体・マッサージ tsumugi の松坂あゆみです
出張施術がメインですが、
自宅サロン（廿日市駅周辺）での施術も可能です
お子さま連れのかたも、妊婦さんも、大歓迎
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先日、１歳の男の子ママへ出張施術に伺いました
場所はなんと、ご自宅ではなく……病院
お子さんがRSウイルスに感染し、入院中とのことで
旦那さまがお子さんに付き添っている間に、
院内のフリースペースで座ったまま施術をさせていただきました
主訴は、
ぎっくり背中と手のしびれ
こちらのママさん、ぎっくり背中は繰り返し起こしている方で
ストレス
寝不足
過食
甘いものを食べ過ぎ
が重なるタイミングでいつも発症します
手のしびれは、
手根管（シュコンカン）症候群
手根管症候群とは、神経の圧迫で手にしびれや痛みが出た状態のこと
下の写真だと、黄色い斜線の範囲にしびれ・痛みがでます
痛みだけ、しびれだけ、のように、どちらかの症状だけが現れる場合も。
（ママさんも、痛みはなくしびれるだけの症状でした）
妊娠・出産期・更年期の女性に多く、その多くが原因不明と言われています。
が、私は女性ホルモンが関係しているのではないかと思います
妊娠中・産後・更年期とも、女性ホルモンは大きく変化します。
また、自律神経も乱れがち
ホルモン・自律神経によって、からだは血の巡りが悪くなります
このむくみによって、神経が圧迫されることも原因のひとつではないかなーと。
特に、産後は腱鞘炎にもなりやすく、これが原因でも神経は圧迫されてしまいます
（産後は骨盤を元に戻すため、腱を収縮させるプロゲステロンというホルモンがでます。
このホルモンが全身に作用するため、産後は腱鞘炎になりやすいんです）
施術としては、
・血流を良くすること
・リンパの流れを良くすること
・炎症を抑えること
・筋肉の緊張をゆるめること
を重点的に
手のひらがすぼんでしまっている状態なので、赤い矢印のように左右に広げることが大切
最後にテーピングをして完了です
すぐに症状は治まらなかったものの、数時間後にはしびれがやわらいだとの連絡をくださいました
子どもの入院って、ほんとうに大変なんですよね…
付き添ってるママの顔を見たら…みなさんゲッソリしてますもん
でも、子どもがしんどいとき、ママは自分のことなんて二の次なわけです
だるくても、痛くても、しびれてても、まぁいっか仕方ない！って
いやいや！
仕方なくないですからね
今まで何度も繰り返し言ってきましたが、
家族の幸せには、ママの健康と笑顔が不可欠です
子どもとパパだけ元気でもダメ
私は、家族にとって、本当の大黒柱はママだと思っています(笑)
今回のように、自分のからだをケアする時間がとれないとき。
そんなときに、気軽に声をかけていただける存在でありたい
なんとかして！って応援を求められるひとになりたい
ので、いつでもなんでもご相談くださいませ～
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
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