産後の骨盤ケアでいちばん大切なこと
こんにちは
廿日市市の整体&リラクゼーションtsumugiです
産後の骨盤矯正もしています
今日は産後2ヶ月のママに骨盤矯正を
高校からの友人です
彼女は山口県に住んでいるのですが、広島へ帰省するタイミングで私を頼ってきてくれました
ほんとうにありがたいことです
産後の骨盤は限界までゆるみきっています
靭帯も、筋肉も伸びきった状態
つまり、産前までの筋肉のハリも関節のゆがみも、
ぜーんぶリセットされます
ポジティブに考えると、ここからどれだけでもいい状態へもっていくことができます
産後、数カ月かけてゆっくりともとへ戻る骨盤。
その過程を大切にして、骨盤を『いい状態』にするお手伝いをさせていただきます
いちばん大切なことは、骨盤がゆるみきった産後３週間をしっかり休むこと
この時期にからだを大事にして過ごすことで、骨盤はいい状態にもっていきやすいです
骨盤のゆるみやちぢみがスムーズになり、生理痛や頭痛が軽くなることも
出産を上手に活用して、骨盤力をあげていきましょう
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
整体&リラクゼーション
tsumugi
松坂 あゆみ （まつさか あゆみ）
出張での施術がメインです
セラピスト自宅（廿日市駅周辺にあり）での施術も可能です
お子さま連れのかたも、妊婦さんも、ウェルカム
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