風邪で高熱が出るのは喜ぶべきこと
こんにちは
廿日市市の整体&リラクゼーションtsumugiです
骨盤矯正もやってます♡
こんにちは
廿日市市の整体&リラクゼーションtsumugiです
2日ぶりのブログです
というのも、6日木曜から風邪でダウンしてしまいました、、、
妊娠前まではすこぶる健康だったのですが、
産後はしょっちゅう風邪をひくように
だいたい月1ペース
出産で体質が変わったんだと思っていましたが、、。
どうも、それだけじゃないんだってことにやっと気づきました
ずばり、子どもがいるから
空調も暑がりな子どもに合わせ、
お風呂もゆっくり入れない、
お風呂上がりに髪が濡れたまま子どもの世話をして、
夜中は寝相の悪い子どもに起こされ、
朝方は目を覚ました子どもに起こされ、
そりゃ風邪もひくわ〜〜〜。。。
産後1年8ヶ月でやっと気づくっていう笑
ところで、産後の風邪は高熱が出ない
私の場合ってことですけど
熱が体にこもるというか、出そうで出ないだるい感じがずっと続きます
今回は、かえる整骨院の飛田先生に施術してもらい、数時間後には39℃までガツンと熱が出ました
さすが
そこから丸1日高熱が続き、スーッと平熱へ
いやー。
非常に楽な経過でした。
やっぱり熱が出るって大切ですね
あっというまに風邪が治ります
よく勘違いされますが、
風邪のせいで、熱が出るわけではありません
風邪と戦うために、身体が熱を出しているんです
だから、解熱剤を使って熱を下げるのは、身体が風邪と戦うことを邪魔してるってこと
あまりオススメできることではありません
むしろ、積極的に熱をあげることが大切
私はなかなか体温を上げられないから、風邪が治りにくい
今回は施術で体温が上がったから、すぐ治った
分かりやすい身体です
では、そもそもなぜ熱が出ないのか
風邪ウイルスのなかには、感染しても熱が出ない不思議なウイルスもあります
他には、熱を出せないくらい身体が弱っている場合
高齢者や、過労の場合ですね。
それに、身体が冷えている人
平熱が35℃前半など低い人は、体温が上がっても36℃台ということも
こういった場合、意識して身体を温めて熱を出してあげることも大切です
温かい飲み物を飲む
からだを冷やす食べ物を控える
薄着しない
ゆっくりお風呂にはいる
など
まぁこれは風邪をひいたときに限らず、毎日の習慣にしたい内容ですが
私も子どものせいにしてないで、もっと意識して生活せんといかんなーと反省しました
仕事に、家事に、育児に、疲れているみなさん
いつもいつもは難しいかもしれませんが、
少しでもおかしいなと感じたら、
体を温める生活にシフトしましょう
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
整体&リラクゼーション
tsumugi
松坂 あゆみ （まつさか あゆみ）
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