家庭でも、仕事でも、困ったら頼ってみてほしいGROWモデルとは
突然ですが、GROWモデルってご存知ですか
GROWモデルとは、コーチングの代表的な会話モデルのひとつです
もともとはスポーツの現場で選手たちに使われ、成果を出してきました
ＧＲＯＷとは、
Goal ： 目標の設定
Reality ： 現状の明確化
Option ： 行動計画の作成
Will ： 意欲の動機づけ
の頭文字を取ったものです
私が最初にGROWのことを知ったとき思ったことは、
GROWって、コーチングに限らず日常生活の中でも誰でも活用できるんじゃないの
ってことです
気になって勉強してみると、やはり
日常的に使える効果的な問題解決の思考プロセス
ということでした
主観ですが、男性に比べて女性のほうが【問題解決のプロセス】を考えることが苦手な印象
たとえば、旦那が家事をしてくれないという不満があるとします
この不満に対し、
私がどれだけ家事をしているか
旦那がどれだけ家事をしていないか
という現状把握は、女性は得意なんです
ただ、
なぜ旦那が家事をしなければならないのか
と聞くと答えられない人が多い
自分の体を休めたいから
空いた時間でやりたいことがあるから
理由（目的・目標）はなんでもいいんです
でもそこがはっきりしていないと、解決策が考えられません
だって、私ばかり家事するなんて、ずるい
じゃあ、ちょっと感情的だと思いませんか
明日はGROWモデルの応用の仕方についてお伝えします
ぜひ参考にしてみてください
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
tsumugi
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