あなたは健康ですか？
こんにちは
廿日市市の骨盤矯正・整体・マッサージ tsumugi の松坂あゆみです
出張施術がメインですが、
自宅サロン（廿日市駅周辺）での施術も可能です
お子さま連れのかたも、妊婦さんも、大歓迎
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先日、整骨院での勉強会がありました
島根県の先生も、遠隔で参加
今回のテーマは、
健康の定義
みなさんは、「健康ってなに？」と聞かれたら、
なんと答えますか
日本では「人生90年」の時代に入ろうとしています
そこで大切なことが、「健康寿命」
健康寿命とは、元気に自立して過ごせる寿命のことを指します。
それでは、元気ってどんな状態？
自立ってどこまでが自立？
多分、それはきっと人それぞれで。
みんなが、自分の考える「元気」で「自立」した、
「健康」な状態で過ごせることがなにより
そのためには、自分なりの「健康とは」について考えることって、とても大切だと思うんです
医師、看護師、整復師など、
プロだけが考えることではなく、
みんなが、自分の「健康」に目を向ける
勉強会では、たくさんの意見が出ました
・健康になれる手段をたくさん持っていること
・不調の原因が自分でわかっていること
・自分で不調に対処できること
・痛みがないこと
・病院などの医療機関に通っていないこと
バラバラ
やっぱり人それぞれなんですね
先生たちの意見の中で、私がいちばんなるほど〜！って思ったのは、これ
自分で自分に納得できること
たしかに！
いまの自分に、自分で花丸をあげられるか。
OKが出せるか。
これ、大切ですね
ちなみに私が考える健康なひととは、
「健康ですか？」
と聞かれて、
笑顔で「健康です！」って答えられるひと(笑)
だってみんな考え方なんて違うし！！！
誰もが自分なりの「健康の定義」があるでしょうが、
この質問にイエスと即答できるひとは、きっと健康
だから、そのひとなりの「健康」を叶えられるよう、一緒にがんばりたい
私にとって、自分が健康な状態とは、
からだは、日常生活に支障がない状態。
こころは、あるものに満足できている状態。
社会的には、誰かに必要とされることに感謝でき、
謙虚な気持ちで誰かを必要とできる状態。
つまり、問題なく動けて、不平不満を口にせず、周りに感謝できることです。
どうやら、私にとっての健康とは、身体的なことだけじゃないみたいです
ある先生が言ってました。
健康とは目的じゃない。
幸せになるための手段や条件のひとつ。
健康になって、なにがしたいのか？
その先にあるのが幸せ。
同感
だから私はこの仕事が大好きなんだと思いました。
周りのひとが幸せになるお手伝いができる
ありがたやー…
こんな素敵な仕事に出会えて、幸せです
「今、あなたは健康ですか？？」
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
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