【朗報】生理痛に効くツボを押してみた結果
こんにちは
広島県廿日市市の整体&リラクゼーションtsumugiです
今日は、生理痛に悩む女性に朗報です
生理痛から解放されるツボ
の実験が終わりました
以前、ブログに書きましたが
生理痛はツボ押しでどう変化するのか
この実験が終わったので、結果をご報告します
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実験体 ： 松坂あゆみ
実験期間 ： ８/10～８/１５
月経周期 ：３１～３４日
月経期間 ：６～７日間
月経痛 ：腰痛（＋＋＋） 腹痛（＋＋＋）
１～２日目は鎮痛剤ないと動けない
１～２日目は顔面蒼白で土気色
周りから気づかれるほど顔色悪い
メンタルも落ちる
経血量 ：１～２日目（多い）
３日目～（ふつう）
押したツボ ：血海、足三里、三陰交、腎小点
（ツボの位置は後ほどご紹介します）
8/10就寝前に月経開始
痛みなし、ツボ押してから就寝
8/11 【生理1日目】
起床時 お腹も腰も痛いが、鎮痛剤は不要な程度
ツボ押す
10：00 腰はほどほど、お腹は激痛
鎮痛剤のまずにツボ押しする
12：00 気づいたら痛み消えていた
15：00 腰痛腹痛はじまる
→ツボ押して30分しないうちに痛み消失
19：00 腰痛腹痛はじまる
→ツボ押して30分しないうちに痛み消失
月経１日目の感想
・経血量はいつもと変わらないように思う
・ツボ押してから痛みが引くまでが早い
・痛みがでてきたなと感じたら、早めに押すことが大切
ほっといたらあっという間に激痛になった
・座っているときの腰の重だるさは少し残る
・鎮痛剤を飲まずに１日目をのりきったのは数年ぶり！
・痛みが軽いためか？顔色よいし、メンタルが落ちない
・いつもは体調悪すぎて食欲ないが、今回は食べられた
8/12 【生理2日目】
起床時 お腹がほどほど痛い、腰もだる重い
→ツボ押し、1時間後には気にならなくなる
AM～ その後、痛み・重さは全くない
痛くはないが、4時間ごとにツボ押してみる
月経2日目の感想
・生理2日目にしては経血がかなり少ない
・痛みもだるさもなく、1日快活に過ごせた
8/13 【生理3日目】
起床時 腹痛・腰痛なし
その後も、痛み・だるさ・重さなどなし
楽すぎて、ツボ押すことを忘れる、、、
一度も押さず１日が終わった
月経3日目の感想
・生理3日目は普段なら痛みが残ってる時期だけど、
今回は全く痛みも違和感もない
・経血量は普段より、かなり少ない
8/14 【生理4日目】
起床時～就寝まで、腹痛・腰痛なし、体調良好
今日は計3回ツボ押し
経血は少ないが、まだ終わりそうにはない
月経4日目の感想
・普段でも、４日目になると痛みはない
8/15 【生理5日目】
起床時～ 腹痛・腰痛なし、体調良好
今日は計4回ツボ押し
夕方、月経終了、普段より１～２日早く終わる
【結果】
・月経期間は１～２日間短縮
・経血量はふだんより少なかった
・生理痛が激減
・毎月生理のときには肌が荒れるが、今回は◎
【感想】
・とにかく楽だった！
・痛み、だるさ、重さ、食欲不振すべてが緩和した
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以上、こんな感じの結果になりました
正直なところ、想像以上
鎮痛剤が手放せなかった、この数十年はいったいなんだったのか
まぁまだ１回目ですからね
来月からも続けていきますっ
周囲にも協力をお願いしたので、結果が楽しみです
それでは最後になりましたがツボをご紹介します
解渓から指三本分上にあがり、骨の外の際にあるのが腎小点です！
分かりにくければ、こちらを参考にしてみてください⇩
【黒＝解渓 緑＝腎小点】
注）誰の足なのかは、、、聞かないでださい(笑)
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
整体&リラクゼーション
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松坂 あゆみ （まつさか あゆみ）
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