妊娠は修行だと悟った２ヶ月半のおはなし
こんにちは
廿日市市の骨盤矯正・整体・マッサージ tsumugi の松坂あゆみです
出張施術がメインですが、
自宅サロン（廿日市駅周辺）での施術も可能です
お子さま連れのかたも、妊婦さんも、大歓迎
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今日は1日雨模様です
カープのチケットをもっている方は、
きっとソワソワされているかと思います
地元優勝は間違いないでしょうが、どうせなら観に行った試合で優勝してほしいですよね
去年の9月は観戦に行ったけど、胴上げ見られなかったな〜なんてことを思い出しつつ、、、
一昨年はどうだったっけ？？
で、思い出しました。
つわりでゲロゲロだった……
つわりには吐きづわりと食べづわりがありますが、
私は完全に吐きづわりでした
とにかく吐く。
食べても食べなくても、
昼でも夜でも、
しょっちゅう吐いていました
妊娠6週頃から20週頃まで続いた記憶があります。
つわりは原因も解明されておらず、治療方法もありません
ただひたすら、耐えるのみ
現在つわり真っ只中のママ
これから妊娠を希望されるプレママ
の参考になればと思い、私のつわり体験を書いてみます
つわりと薬
つわりに治療方法はないと書きましたが、漢方薬を処方する医師がいます
実は私も提案されましたが、丁重にお断りしました
だってだって、
四六時中、吐いてるのに薬飲めるわけない（笑）
あと、医師も「気休めだけど〜」って言っちゃってましたしね（笑）
漢方が苦手ではなく、飲んでみようかな？というかたは、医師に相談してみてください
健胃作用・整腸作用・精神安定作用・制吐作用のある漢方を処方してくれるはずです
つわりとのど焼け
吐きづわりでつらいのは、のどが焼けること
胃酸の刺激で、のどや食道が焼けてしまうと本当に激痛で
胃は、胃酸の働きで食べ物を消化するところです。
胃酸でも胃自体が溶けないように、粘膜が胃を保護してくれます。
でも、のどや食道は食べ物を通すだけの器官。
胃酸に耐えられる粘膜はありません。
胃酸を吐くことで、のどや食道の粘膜が傷つき、ひどいときは出血することも
そんなときにオススメなのが、コレ
牛乳ヨーグルトアイスクリーム私がしょっちゅうお世話になったのが、牛乳とピノでした
吐きそうになったら、牛乳を一口、またはピノひとつ
で、吐く
(笑)
(笑)乳製品は、のどや食道粘膜を保護して、胃酸から守ってくれます
もったいない気持ちをこらえて、安全に吐くために頼っていました
この方法をとるようになってから、血を吐くことはなくなりましたよ
困っているママはお試しあれ
ちなみに、血ではなく、黄色い液を吐いてもびっくりしないでください
それは、胆汁です
胆汁とは、肝臓で作られ、胆のうに貯められて、十二指腸に分泌される消化液
十二指腸から、胃に逆流して吐いてしまうことがたまにあります
色は黄金色で、味はめちゃくちゃマズイ（笑）
すっごく苦いので、すぐに気づくと思います
つわりとメンタル
吐いていた毎日、なにがつらいって、先が見えないことでした
いつまで吐き続けるのか、予想がつかない。
もしかすると、明日の朝には楽になってるかも…。
でも朝起きてみて、あぁやっぱり今日もキツイなぁって、これの繰り返し。
「つわり いつまで」
「つわり つらい」
「つわり 死にたい」
そんなワードで検索しては、泣きながら吐く毎日です。
たかがつわりで死にたいなんて、甘えるな
そう思うひともたくさんいるでしょう。
でも、私は死にたいって思ってしまっていました。
げっそりと痩せこけて、
のどがただれて血を吐きながら、
吐きすぎて筋肉痛になり、
真夏なのにしんどすぎて顔すら洗えない
歯も磨けない
妊娠って、修行だなー…
私はまだ20週くらいから徐々に吐かなくなってきたので、マシなほうなんだと思います
義母は臨月まで吐いてたって言っていましたので
さいごに
つわりのママたちに言いたいのは、
栄養価とかバランスとかカフェインとか、気にしないで
ってことです。
赤ちゃんのために食べなきゃ、なんて思わなくて大丈夫
食べたくないから何も食べない
これでOK
ママが何も食べなくても、赤ちゃんはちゃーんと育ちます
ママが少しでも楽に過ごせることだけを考えてください
明日も、すべての女性が笑顔で健やかでいられますように
そして、女性を取り巻くすべての人たちの活力につながりますように
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